Lokalizacja: Strona główna >> Dolegliwości ciążowe >> Typowe delegiwosci w czasie ciazy
Typowe delegiwosci w czasie ciazy
Kolejną dolegliwością występującą w pierwszej połowie ciąży jest ślinotok. Objawami jest wówczas obłożony język oraz nadmierne wydzielanie śliny. Dodatkowo może on nasilać mdłości. Należy wówczas przestrzegać odpowiedniej diety, poprzez ograniczenie nabiału i skrobi. Dobrze jest pić miętę oraz żuć gumę. Ślinotok można ograniczyć jedząc suche przekąski oraz dużo owoców. Dobrze jest również ssać plasterek cytryny.
Niemal prze cały okres ciąży może dochodzić do omdleń i zawrotów głowy. Ich przyczyną może być niski poziom cukru we krwi, gwałtowne wstawanie, zaniżone ciśnienie. Omdlenia mogą być oznaką niedokrwistości, dlatego też należy o nich powiadomić lekarza. Aby zapobiegać tym dolegliwościom trzeba do spania układać się na boku, nie na plecach. Powinno się jeść częściej mniejsze posiłki, dzięki czemu podtrzymamy dobry poziom cukru we krwi. Poza tym należy pić dużo płynów, szczególnie nie gazowanej wody mineralnej. Wstawać i kłaść się trzeba powoli, ułatwiając dopływ krwi do mózgu. Dobrze jest też przebywać dużo na świeżym powietrzu. Poza domem w przypływie głodu należy pogryzać ciasteczka lub rodzynki. W skrajnych przypadkach nadchodzącego omdlenia trzeba usiąść z głową między kolanami lub położyć się z nogami uniesionymi wyżej.
Dolegliwością występującą w drugim trymestrze jest ostry ból w pachwinie lub dole brzucha, nasilający się podczas stania lub poruszania się. Ból spowodowany jest powiększaniem się macicy w drugim trymestrze i powinien ustąpić po 25 tygodniu ciąży. Jedynym sposobem na częściowe złagodzenie bólu jest odpoczynek ze stopami na podwyższeniu.
Kolejną nieprzyjemną dolegliwością jest zgaga. Występuje ona raczej dopiero w trzecim trymestrze, a jest ona skutkiem wypierania kwasów żołądkowych do przełyku. Spowodowana jest wysokim poziomem progesteronu, spowalniającego trawienie. W przypadku pojawienia się zgagi, należy przeżuwać ciasteczka maślane, jadać często niewielkie posiłki, unikać tłustego i ostrego jedzenia, a także nie jeść bezpośrednio przed snem. Można również po każdym posiłku zażywać leki, które można stosować w ciąży. W tym wypadku należy się skonsultować z lekarzem, który dobierze odpowiedni lek na te dolegliwość.
Reklama
| windykacja warszawa | pozycjonowanie poznan | import z chin |